3
Поиск | Паблико
Поиск
Наверх
Канал
Категория
Тематика
Теги
Собаки
Кошки
Животноводство
Рыбки
Период времени
Сортировка
■ МОЁ ЗДОРОВЬЕ / ЗОЖ
Похудеть мужчине после 40 и убрать живот. Как похудеть дома мужчине и убрать живот.
Похудение и уход за своим телом - это не только женская забота. Мужчины также сталкиваются с проблемой лишнего веса и хотят выглядеть подтянуто и здорово. В этой статье мы рассмотрим, как похудеть мужчине после 40 и убр…
ЧЕЛОВЕК | 25.01.2024
■ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ
Самый полезный кисломолочный продукт
Кефир является одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Его польза для организма человека давно известна и подтверждается результатами многочисленных исследований. Одной из самых важных причин употребления кефир…
ЧЕЛОВЕК | 02.12.2023
■ FITNESS_GURU
13 советов, которые помогут похудеть без диет
Существуют довольно простые правила, которые помогут вам уменьшить количество потребляемых калорий и массу тела без изнуряющих тренировок и жестких диет. ✅ 1. Измените количество употребляемой на завтрак каши. Взвесьте…
ЧЕЛОВЕК | 10.08.2023
■ FITNESS_GURU
Питаемся правильно для снижения веса
Люди относятся по-разному к диетам для похудания. Но под правильным питанием подразумевается не только способ легкого похудения, но и поддержание организма в тонусе. Составьте программу ПП и почувствуйте легкость и бодр…
ЧЕЛОВЕК | 03.06.2023
■ ПО ТУ СТОРОНУ ТВОРЧЕСТВА
Дневник снижения веса (неделя двенадцатая и тринадцатая)
Всем привет:) Нет, я не забросила свое нелегкое дело в подсчёте калорий, я заболела 😑. О моих, так сказать в успехах в этом нелегком деле на 11 неделе, можно почитать тут. А ещё, хоть мне и стыдно и неловко, сегодня …
ЧЕЛОВЕК | 30.04.2023
■ ПО ТУ СТОРОНУ ТВОРЧЕСТВА
Дневник снижения веса (неделя одиннадцатая)
После моего очередного провала на десятой неделе, я немного исправилась. На девятой вес мой стоял. Я надеялась, что это своеобразное «плато». Думалось мне, что плато перейдёт в похудение дальше. Как же я ошибалась😪 Но…
ЧЕЛОВЕК | 15.04.2023
■ FITNESS_GURU
4 принципа снижения веса
Когда у худых, несклонных к полноте, людей спрашивают, как им удается оставаться в такой прекрасной форме, они лишь растерянно пожимают плечами. Они и в правду не знают ответ на этот вопрос. Ведь им не нужно постоянно в…
ЧЕЛОВЕК | 08.04.2023
■ ПО ТУ СТОРОНУ ТВОРЧЕСТВА
Дневник снижения веса (неделя девятая)
Ещё одна немного провальная неделя. О результатах восьмой недели я рассказываю в этой статье. Кто-то, почитав про все мои недели, скажет: «Да она совсем не старается?!». Да, не стараюсь🤭 Цель моя не просто скинуть лиш…
ЧЕЛОВЕК | 01.04.2023
■ ПО ТУ СТОРОНУ ТВОРЧЕСТВА
Дневник снижения веса (неделя третья)
Спешу поделиться, в первую очередь с собой 😁, от начала моего подсчета калорий вес снизился на 0. 7. С прошлой недели всего на 0. 2 кг. Но я даже этому рада. Потому как изначально мой план долгосрочный (как сложные проц…
ЧЕЛОВЕК | 17.02.2023
■ РОМАН СИНИЦЫН О ЖИЗНИ
Как чувствовать себя сытым и удовлетворенным, не ограничивая себя в еде
Сытость - это чувство сытости и удовлетворения, которое мы получаем после еды. Понимание науки о сытости может помочь нам контролировать потребление пищи и сбросить вес, не чувствуя себя обделенными или ограниченными. О…
ЧЕЛОВЕК | 29.01.2023
■ РОМАН СИНИЦЫН О ЖИЗНИ
Похудейте без диет: простые приемы, которые помогут начать ваше путешествие по снижению веса
Потеря веса может быть сложной задачей, особенно когда дело доходит до соблюдения строгой диеты. Тем не менее, есть простые приемы, которые вы можете использовать, чтобы начать свой путь к снижению веса, не лишая себя л…
ЧЕЛОВЕК | 29.01.2023
■ FITNESS_GURU
Простые правила по удержанию веса
Многие женщины после изнурительной диеты сталкиваются с весьма неприятной проблемой. Несмотря на все мучения, лишние килограммы возвращаются в рекордно короткие сроки. Что же делать? Как похудеть и удержать вес? Простые…
ЧЕЛОВЕК | 19.12.2022
■ FITNESS_GURU
Снижение веса после 50: 6 простых советов
Если вы пытаетесь сбросить вес после 50 лет, это возможно. Мы часто слышим, что наш метаболизм замедляется, что у нас будет меньше энергии, и мы потеряем силы. Хотя в этих утверждениях есть доля правды, безусловно, нет …
ЧЕЛОВЕК | 04.12.2022
■ ПРИКЛЮЧЕНИЯ ПЕТЕРБУРЖЦЕВ
Чуда трава, которая избавляет от лишних килограмм, нормализует холестерин и убивает вирусы
Хочу рассказать Вам о чудо-траве, которую мы собираем каждый год в деревне в Псковской области и сушим на долгую зиму. Специально даже купили сушилку для трав и фруктов. Эта необыкновенная травка - прекрасная душица, и…
ЧЕЛОВЕК | 29.10.2022
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ